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おはようございます。こもれび整体の籠谷です。

今日は、こもれび整体の施術ってどんなことをするのかについてお伝えいたします。

私のところでは、「緩める×鍛える」を基本に施術をしていきます。

多くの整体院や整骨院、病院などでは緩めるのみで終わることが多いのですが、

それだけだと普段の姿勢が同じ場合、痛みやしびれが元に戻ることが多いです。

そこで、普段使わない筋肉を使えるようにすることで、痛みやしびれの再発防止につなげていくのです。

実際、鍛える施術（運動療法といいます）は、厚労省が認める施術になっておりますし（参考文献　腰痛診療ガイドライン2019（改訂第2版）　P53）、

鍛えるためにも体の可動域をある程度動く状態にしないと、体を痛めてしまいます。

そこで、根本治療をするためには「緩める×鍛える」施術が一番なのではないかと思い、患者様に施術しております。

明日は、「腰痛ってそもそも何？」という内容でお届けしたいと思います。

腰痛は腰が痛いから腰痛なんでしょ？というイメージがあるかと思いますが、実は原因が様々な症状なのです。

次回の投稿をお楽しみに！

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